ORORA ASSOCIAZIONE CULTURALE
Diffondiamo la Cultura del Benessere
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CHI SIAMO
L’associazione Orora è stata costituita a Bra (CN) nel 2003 e si rivolge alla natura creativa dell’essere umano, promuovendo lo sviluppo e la crescita personale attraverso attività di carattere antropologico, psicologico e artistico.
​I NOSTRI OBIETTIVI:
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Promuovere la consapevolezza e il benessere delle persone attraverso discipline ad approccio olistico e organizzare iniziative ed attività culturali, che stimolino la trasmissione di esperienze e conoscenze.
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​LA FINALITA' SOCIALE:
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favorire un atteggiamento di accettazione e valorizzazione verso sé stessi;
favorire un atteggiamento di accettazione delle diversità in tutte le sue forme;
promuovere la ricerca di un rapporto consapevole ed armonico tra essere umano e ambiente;
favorire attività culturali e ricreative, incentivando non solo le attività di gruppo ma anche gli scambi interpersonali.
COSA FACCIAMO
COUNSELING
Ha l'obiettivo di migliorare la qualità della vita, sostenendo punti di forza e capacità di autodeterminazione.
Offre uno spazio di ascolto e riflessione,
nel quale rinforzare la capacità di trovare le risorse per il cambiamento.
Utilizza metodologie derivanti da diversi orientamenti teorici e si rivolge al singolo, alle famiglie, a gruppi e alle istituzioni.
MEDITAZIONE
E' uno stato mentale che sviluppa la capacità di portare attenzione a sé stessi, in una condizione di pace e assenza di pensieri.
Attraverso diverse tecniche e la pratica costante è possibile ottenere in modo stabile benefici mentali e fisici.
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Accompagnati in questo cammino e attraverso dei corsi appositi, si può raggiungere una condizione di mindfulness.
WINGWAVEÂ COACHING
Il wingwave è un Coaching efficace con risultato immediato, l'unico avvalorato da ricerca scientifica e psicologia.
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Il metodo wingwave è certificato ISO:
unisce la stimolazione bilaterale degli emisferi cerebrali, la Programmazione Neuro-Linguistica e il Test Miostatico secondo Besser e Siegmund,
psicoterapeuti di Amburgo e
fondatori del metodo.
COSTELLAZIONI FAMILIARI
Questo metodo ideato da B. Hellinger è molto efficace e indaga le ragioni di alcuni comportamenti disfunzionali che portano disagio nella nostra vita.
In questa attività è possibile scoprirne le cause familiari, anche antiche, chiarendo e sanando le dinamiche inconsce presenti nella sistema familiare, attuale o di origine.
Possibili sessioni individuali o di gruppo.
SCRITTURA CREATIVA
La scrittura in gruppo avviene di getto
e ha il potere di sorprendere chi scrive con intuizioni inaspettate, che possono accrescere l'autostima.
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Lo spunto nasce dalla lettura di testi scelti sulla base di un tema,
che orienta lo sviluppo del lavoro. Esprimersi, ascoltare ed ascoltarsi, per imparare a vivere la propria unicità , sentendosi sostenuti dal gruppo.
TEATROTERAPIA
E' uno strumento di cura e crescita personale basato sulla messa in scena dei propri vissuti attraverso il linguaggio del corpo.
Il lavoro è efficace, leggero e giocoso:
grazie a metafore, archetipi e miti è possibile conoscere i processi emotivi inconsci e integrare altre parti di sé.
Attività individuale o di gruppo,
anche in contesti clinici o di disabilità .
RISCOPRIRE MADRE TERRA
Il contatto con la natura e la sua forza terapeutica sono fondamentali per l'autentico benessere.
Riscoprire e riconoscere le qualità essenziali che si attivano nel contatto con l'ambiente, la terra, gli alberi, favorisce un rapporto più sereno con se stessi e con gli altri.
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In Orora lo facciamo grazie a laboratori in giardino e camminate con attività dedicate.
PRATICA DI YOGA
Durante l'anno proponiamo classi individuali o in piccoli gruppi di Raja Yoga.
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Nel mese di giugno proponiamo il Festival dello Yoga, nel quale ospitiamo insegnanti esperti che propongono vari stili, che pratichiamo all'aperto in forma gratuita.
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Il 21 giugno di ogni anno, in occasione della giornata mondiale dello Yoga, proponiamo attività speciali e dedicate, sempre gratuite.
WEBINAR ONLINE
Serate gratuite di approfondimento online, su temi vari legati al benessere, con interventi di ospiti competenti.
Esempio: coltivare l'autostima attraverso la creatività , ospite Davide Longo - scrittore e insegnante presso scuola Holden di Torino.
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Spesso questi webinar introducono e/o integrano altre proposte dell'Associazione, come il laboratorio di scrittura creativa.
RICORDA
Prendersi cura di sé
è la cosa più generosa
che si possa fare per gli altri